1Bryst
Målebåndet skal sidde tæt omkring brystkassen. Sørg for at holde målebåndet i vater, så det er lige og parallelt med gulvet.
2Talje
Mål omkring den smalleste del af din naturlige talje – det er det punkt, hvor din krop folder, når du bøjer dig lidt forover.
3Hofter
Placer målebåndet rundt om den bredeste del af dine hofter – sørg for at holde målebåndet vandret, mens du måler.