1Pecho
Ajusta la cinta métrica alrededor de la parte más ancha del pecho. Asegúrate de mantener la cinta métrica nivelada para que esté recta y paralela al suelo.
2Cintura
Toma la medida en la parte más estrecha de la cintura. Es decir, en el punto en el que el cuerpo se dobla al inclinarse hacia delante.
3Cadera
Ajusta la cinta métrica alrededor de la parte más ancha de las caderas. Asegúrate de mantener la cinta en posición horizontal al realizar la medición.