1Borst
Het meetlint moet strak aansluiten rond je borstkas. Zorg dat je het meetlint horizontaal houdt, zodat het recht loopt en evenwijdig met de vloer.
2Taille
Meet rond het smalste deel van je taille – dit is het punt waar een plooi ontstaat als je iets naar voren buigt.
3Heupen
Leg het meetlint rond het breedste deel van je heupen – zorg dat je het lint tijdens het meten horizontaal houdt.