Lid worden van een hardloopclub - Iets voor u?

30 september 2018

  Hardlopen is meer dan alleen sporten om de gezondheid van uw hart en bloedvaten te verbeteren. Voor veel mensen is het een goede manier om lichaam en geest in balans te krijgen, een meditatieve ervaring die helpt om helder te kunnen denken, de aanmaak van endorfines te stimuleren en zelfs om beter te slapen.

Hardlopen is meer dan alleen sporten om de gezondheid van uw hart en bloedvaten te verbeteren. Voor veel mensen is het een goede manier om lichaam en geest in balans te krijgen, een meditatieve ervaring die helpt om helder te kunnen denken, de aanmaak van endorfines te stimuleren en zelfs om beter te slapen. De vrijheid die het geeft is ook een deel van de aantrekkingskracht. Wakker worden, uw hardloopschoenen aantrekken en gaan. Frisse lucht, natuurschoon en tijd en ruimte om uw hoofd leeg te maken, maken dit tot een leuke en flexibele activiteit die u in uw eentje kunt doen.

En hoewel hardlopen altijd wel een soloactiviteit en een strijd tegen uzelf blijft, maakt het lopen in groepsverband de activiteit net iets intenser en lonender.

Waarom lid worden van een hardloopclub

Of u nu een beginner bent of een doorgewinterde loper, in groepsverband lopen is een geweldige manier om te beginnen of u een stapje verder te brengen in uw hardloopcarrière. We hebben drie fantastische antwoorden op de vraag Waarom lid worden van een hardloopclub? Lees snel verder waarom lid worden van een plaatselijke hardloopclub een van de beste beslissingen zal zijn die u als hardloper kan nemen.

1. Enthousiasme is aanstekelijk

Hardlopen is een geweldige activiteit, maar net als alle andere sporten vergt het veel motivatie. Soms is de motivatie ver te zoeken. Als u bijvoorbeeld een vermoeiende werkdag achter de rug heeft, of een druk sociaal leven heeft of zelfs als het slecht weer is. Dan kan uw motivatie om uw schoenen aan te trekken en te gaan lopen compleet verdwijnen.

Als u echter lid bent van een hardloopclub, loopt u met een groep van gelijkgestemden die dezelfde doelen hebben. En simpelweg onderdeel zijn van zo’n groep en dezelfde ervaringen delen, kan u aansporen om uit uw luie stoel te komen. Het moeilijkste van iets bereiken, is aan iets beginnen, dat is algemeen bekend. Als u lid wordt van een hardloopclub bent u haast verplicht om regelmatig te gaan hardlopen en deze routine kan wonderen doen voor uw enthousiasme.

2. Een gevarieerde routine

Over routine gesproken, als u regelmatig loopt, en ervaren lopers weten dit al, wordt u fitter, beter getraind en zult u meer plezier beleven aan het lopen. Toch kan het na een tijdje een sleur worden door altijd maar hetzelfde rondje te lopen in hetzelfde tempo. Dit kan zelfs leiden tot meer blessures. Monotonie en blessures zijn wel het laatste waar u op zit te wachten wanneer u uw doelen probeert te bereiken.

Als u lid wordt van een hardloopclub zult u veel verschillende soorten routes leren kennen en het kan heel leuk zijn om eens ergens te lopen waar u anders nooit komt. En het gaat om meer dan alleen maar andere routes. Als u in groepsverband loopt, zult u vaak specifieke oefeningen doen voor specifieke doeleinden. Bijvoorbeeld, uw eerste loop van de week zal gaan om snelheid en kracht, terwijl latere lopen misschien gewijd zullen zijn aan het opbouwen van uithoudingsvermogen. Van rustig lopen tot hardlopen en alles ertussenin, een gevarieerde routine zal uw training niet alleen interessanter maken, maar er ook voor zorgen dat u sneller en grotere vooruitgang boekt.

3. Nieuwe mensen ontmoeten

Hardlopen is een geweldige activiteit die u alleen kunt doen. Alleen u, de natuur en uw uiterste best doen. Dus het idee om in groepsverband te lopen en minder zeggenschap te hebben over de route of de afstand kan voor sommige mensen minder aanlokkelijk zijn.

Hardlopen is een geweldige manier om even lekker alleen te zijn, maar het kan ook eenzaam zijn.

Als u echter lid wordt van een locale club, bent u omringd door gelijkgestemden die in hetzelfde geïnteresseerd zijn als u. U kunt profiteren van tips als u net begint of advies krijgen over hoe u uw grenzen kan verleggen en uw doelen kan bereiken.

Als u in een grote stad woont of net verhuisd bent naar een andere plaats, kunt u door lid te worden van een hardloopclub nieuwe mensen ontmoeten, nieuwe vriendschappen sluiten en hardlopen veranderen in een leuke activiteit die u samen met vrienden kunt ondernemen. Bovendien kan het stampen in de stromende regen samen met een groep medeliefhebbers de kameraadschap bevorderen.

Welke plaatselijke hardloopclub moet je kiezen?

Er is veel informatie beschikbaar over plaatselijke hardloopclubs. Afhankelijk van waar u woont, kan er veel keus zijn wanneer u gaat kijken welke club het beste bij u past.

Belangrijke afwegingen als u een keuze gaat maken:

- Wat is het niveau van de lopers?

- Wanneer en hoe vaak komen ze ze samen?

- Welk type trainingen worden er aangeboden?

- Moet u een testloop doen voor u lid mag worden?

Van heel serieuze en competitieve clubs tot meer sociale clubs, door wat onderzoek te doen, kunt u snel de club vinden die bij u past.